宮城まり子さんと語る【豊かな人生をつくるこころの旅】

心理学を人生に活かそう～深い気づきのヒントを得る～

心理学の学びは、自分の心の内面を改めて見つめなおし、そこに新たな気づきを得ることに必ずつながります。大切なことは、まず「自分をよく知り、理解すること」に他なりません。「自分は何を求め、今後どうありたいと願っているのか」、「今なぜ、いろいろ悩み、辛いのか、不安なのか」などに対し、心理学の学びは役立つ多くのヒントやアイディアを与えてくれるでしょう。

多忙な毎日、時間に追われただ流されて過ごしがちな日々。気がつけば5年、10年はアッという間、いつしか日常生活の中に埋没し自分を見失いがちになります。

本講座では、心理学のなかでも特に「心理療法」を取り上げます。心理療法というと、心理学の専門家のための学びと思われるかもしれませんが、心理療法の目的や具体的方法を理解することは、心理学の専門家でなくても、その学びを人生や仕事に必ず活かすことができるでしょう。そして、心理療法の深いエッセンスからヒントを得て、改めて自分の考え方、捉え方、心のありようを見直すよい機会になると思われます。

宮城まり子

自分らしい生き方･働き方を改めて見つめなおす

自身への問いかけ、講師・他参加者との対話や演習を通して、ありのままの自分を理解するとともに他者を理解することにより、今後の人生をより豊かなものへとしていきます。

心理学の考え方、心理療法のエッセンスを日々に活かす

臨床心理学、キャリア心理学等を専門とする宮城まり子さんとともに、心理療法の背後にある深いエッセンスを学び、私たちの今後の生き方、働き方に活かします。

講師

宮城まり子みやぎ・まりこ

臨床心理士

慶應義塾大学文学部心理学科卒業、早稲田大学大学院文学研究科心理学専攻修士課程修了、臨床心理士として病院臨床（精神科・心療内科・小児科）、教育研究所研究員などを経て、産能大学経営情報学部助教授となる。1997年よりカリフォルニア州立大学大学院教育学部カウンセラー教育学科に研究留学、キャリアカウンセリングを中心に研究。立正大学心理学部臨床心理学科教授、法政大学キャリアデザイン学部、大学院キャリアデザイン研究科教授を経て、現在は臨床心理士、キャリア心理学研究所代表、立正大学大学院対人社会心理学専攻非常勤講師。専門は、臨床心理学、生涯発達心理学、産業心理学、キャリア心理学。現在、日本産業カウンセリング学会名誉会長をつとめる。

企業における社員相談室臨床心理士として臨床活動に携わると同時に、キャリアカウンセラーの養成、スーパービジョン、働く人のメンタルヘルスとキャリアの統合的支援の研究に力を注いでいる。

著書

開催概要

日程	2018年 10/12（金）、11/9（金）、12/5（水）、12/21（金）、2019年 1/9（水）、1/18（金）　全6回
時間	18:30-21:30（3時間）
定員	25名
会場	慶應丸の内シティキャンパス
参加費	108,000円（税込）

agoraメンバーシップは講座参加費の割引と講演会の受講券がセットになったお得な制度です。申込フォームの「その他記入欄」に参加講座名をご記入ください（最初の1講座のみ必須）。詳しい内容はこちらをご覧ください。

講座内容

10月12日（金）18:30-21:30

第1回どんな時にも生きる意味はある・どんな時にも人生にYESと言おう

ユダヤ人の精神科医でアウシュビッツに強制収容されたフランクル（Frankl）は「人生における意味」を見出すため「実存療法」（ロゴセラピー）を提唱しました。フランクルの実存療法は、私たちに何を語りかけているのでしょうか。人生の意味、未来に向けて生きる目標や希望を持つことの大切さを示唆しています。

気づきのヒント
実存療法

11月9日（金）18:30-21:30

第2回悩むのは悩むような捉え方をするからだ・ねばならないから解放されよう

人は事実や出来事そのものによって悩むのではなく、どのようにそれを「捉えているのか」によって悩むのだと言われます。事実や出来事は変えられませんが、「捉え方」を変えることは可能です。自身の「捉え方」の特徴や癖を知り、とらわれから解放されることにより、「悩みは自らつくっている」ということに気づくでしょう。